2019-04-05から1日間の記事一覧

ギルドハウス高畠の日常食　玄米について

普段ギルドハウス高畠では炊飯器に玄米を炊いておくことにしているので、ちょっと玄米食について解説してみます。玄米を浸水する事で、一般的に言われる「発芽玄米」という状態にしてお米を炊いています。まずは炊き方解説 ①発芽できる状態の玄米を買ってく…